三天两头心情不好怎么回事

三天两头心情不好可能是正常的情绪反应，也可能是焦虑症、抑郁症等精神疾病引起的。患者可以到医院就诊，在医生的指导下对症治疗。具体内容如下：
1.正常的情绪反应：如果近期患者的生活压力过大，超过了患者的精神承受能力，可能就会引起三天两头心情不好的情况，这是一种正常的情绪反应，患者一般不需要进行特殊治疗，生活中应注意多休息，避免过度劳累，多疏导自身的负面情绪。
2.焦虑症：焦虑症患者可能会莫名其妙的担忧，同时伴随植物神经功能紊乱症状，患者可能会过度担忧出现三天两头心情不好的情况。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛片、盐酸度洛西汀片等药物进行治疗。生活中注意休息，适当增加运动量，改善心理状态。
3.抑郁症：抑郁症患者可能会对过去的事情反复思虑，其认知通常是负性的、歪曲的，表现为情绪低落、思维迟缓、绝望悲观等症状，往往有自我否定的情况，可能会导致三天两头心情不好。患者可以在医生指导下服用盐酸阿米替林片、盐酸多塞平片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。生活中注意房间通风，多外出活动，改善负面情绪状态。