来月经可以吃鱼油吗

一般情况下，来月经可以吃鱼油。具体情况分析如下：
鱼油是魟科、鳐科等的食用鱼中提取的脂肪油，含有丰富的ω-3脂肪酸、二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸、维生素A、维生素D等其他营养成分，具有活血、降脂的功效，可以促进月经期淤血的排出，增强抵抗力和免疫力，补充经期流失的气血，所以可以吃。但是过量服用鱼油可能会影响肝脏的排毒功能，所以要适量。