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紧张会出汗吗

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

通常情况下,紧张会出汗。具体情况分析如下:
人在紧张状态下时,往往会导致自主神经功能紊乱、交感神经兴奋,从而导致毛孔扩张,身体汗腺分泌量增加,通常是会出汗的。一般属于正常的生理反应,除此之外,还可能会出现心跳加速、失眠、头晕、恶心、呼吸困难等症状。建议可以进行深呼吸,还可以通过听音乐、户外运动等方式来放松心情,一般可以使不适症状得到一定的缓解。
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