喝水能缓解紧张吗

一般情况下，喝水能缓解紧张，具体内容如下：
当人体紧张时，肾上腺素会升高，可能出现口干的症状，喝水可以给身体补充水分，能缓解口干的症状，同时，喝水也可以减少肾上腺素的分泌，从而能够缓解紧张。建议患者平时保持良好的心态，避免情绪过于紧张，紧张时应小口喝水，才能达到缓解紧张的效果，不可以过度喝水，会加重胃肠的负担，不利于身体健康。