维生素B1可以缓解紧张吗

通常情况下，维生素B1可以缓解紧张。具体情况分析如下：
人体如果长期缺乏维生素B1，可能会累及消化系统、神经系统和循环系统，而神经系统一般会表现为疲乏、记忆力减退、失眠等，严重时可能会导致精神错乱。维生素B1的主要作用是促进消化、营养神经等，患者按照医嘱补充维生素B1，可以对神经系统有镇静作用，有助于缓解焦虑，因此维生素B1可以缓解紧张。