涨奶一侧硬邦邦一侧软的怎么办

通常情况下，涨奶一侧硬邦邦一侧软的可以通过改变喂奶习惯、按摩、使用吸乳器等方式来改善。具体分析如下：
1.改变喂奶习惯：如果给宝宝喂奶时，长期喂一侧，可能会导致涨奶一侧硬邦邦一侧软。建议改变喂奶习惯，尽量避免一侧喂奶。
2.按摩：哺乳期妇女可以对乳汁少的一侧乳房进行按摩，从而刺激乳汁分泌，一般可以缓解症状。
3.使用吸乳器：哺乳期妇女还可以使用吸乳器排空涨奶的乳房，一般也可以有效的改善症状。