内心恐慌焦虑没有安全感怎么办

一般情况下，内心恐慌焦虑、没有安全感可能是焦虑症、恐惧症等原因引起的，患者可以通过日常护理、使用药物、心理治疗等方式进行处理，具体内容如下：
1.日常护理：患者平时应保持良好的心态，避免情绪过于紧张，可以适当运动，释放心理压力，还可以保持健康、规律的生活习惯，可以提高睡眠质量，可以缓解焦虑情绪。
2.使用药物：如果是焦虑症引起的内心恐慌焦虑、没有安全感，患者可以在医生的指导下使用复方地西泮片、盐酸丁螺环酮片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗；如果是恐惧症引起的，患者可以遵医嘱使用阿普唑仑、盐酸帕罗西汀片、酒石酸美托洛尔片等，有较好的治疗效果。
3.心理治疗：如果长时间出现内心恐慌焦虑、没有安全感的情况患者可以去心理咨询科进行心理治疗，可以疏导心理压抑的情绪，还可以正确认识自己，能有效改善内心恐慌焦虑、没有安全感的情况。