怎么克服肢体接触恐惧症

一般情况下，可以采用药物治疗、心理治疗、日常调理等方式克服肢体接触恐惧症，具体分析如下：
1.药物治疗：如果存在肢体接触恐惧症，通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如艾司唑仑片、阿普唑仑片、盐酸舍曲林片等，能够克服紧张不安的情绪，缓解相关症状。
2.心理治疗：肢体接触恐惧症患者需要定期前往医院接受专业医生的心理治疗，通过心理疏导进行治疗，能够控制病情，让患者回归到正常生活中。
3.日常调理：患者需要学会转移注意力，也可以通过阅读、朗诵、深呼吸的方式来减少恐惧的想法。此外，还需要避免咖啡因的食物，如咖啡、茶、可乐及巧克力等。