压力大，脾气暴躁易怒怎么办

一般情况下，压力大，脾气暴躁易怒可以通过调整心态、运动、心理治疗等方式来缓解，具体分析如下：
压力大，脾气暴躁易怒患者需要及时调整心态，注意适当放松心情，可以通过运动来增加脑内兴奋性神经递质含量，从而达到舒缓心情的目的，如果症状长时间无法缓解，需要通过心理治疗来缓解病情。
日常生活中患者要注意多休息，注意清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，有利于病情的恢复。