乳腺自检最佳的时间是什么

一般情况下，乳腺自检最佳的时间是月经结束后的3-7天。具体情况分析如下：
月经结束后的3-7天，此时患者体内的雌激素对乳腺的影响通常最小，使得乳腺处于较为静止的状态，因而此时进行乳腺自检，是最为准确的。此外，乳腺自检通常是患者通过视诊、触诊的方式来检查乳腺是否存在病变。视诊一般是指患者面对镜子，观察乳房大小、乳房轮廓、乳房皮肤等是否出现异常情况。触诊则是指患者用手轻压乳头，观察是否存在溢液，并且通过手指指腹来对乳房进行滑动触诊，以检查乳房是否存在肿块、结节的情况。