天气燥热，心情烦躁是怎么回事，该怎么办

一般情况下，天气燥热，心情烦躁可能是工作压力大、生活质量下降、身体不适等原因导致的，患者可以通过改变生活方式、调整饮食、使用药物等方式来改善情况。具体内容如下：
一、原因
1.工作压力大：如果天气比较燥热的时候，患者的工作节奏又比较快，工作压力大，就容易让患者出现心情烦躁的情况。
2.生活质量下降：由于气温比较高，患者常常会感到闷热，无论是工作还是休息，都可能会因为这种闷热的状态而心情烦躁。
3.身体不适：天气炎热时，人体容易出汗，汗液容易浸湿衣服贴在皮肤上，造成不适的感觉，这种身体不适的感觉容易让人心情烦躁。
二、怎么办
1.改变生活方式：患者可以适当改变自己的生活方式，不要进行高强度的工作，可以劳逸结合，还可以合理使用电扇、空调等机器。
2.调整饮食：患者还应调整饮食，不要在天气燥热的时候，吃过于肥腻、辛辣的食物，应保持清淡的饮食。
3.使用药物：心情烦躁的患者还可以遵医嘱使用天王补心丹、安神补脑液、朱砂安神丸等药物进行调理，可以改善心情烦躁的情况。