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焦虑症为什么怕熬夜

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

一般情况下,焦虑症怕熬夜可能是加重病情、损伤身体等原因导致的。具体分析如下:
1.加重病情:焦虑症在没有其他器质性疾病的情况下,主要表现为焦虑情绪的疾病。如果患有焦虑症后,患者熬夜可能会使神经系统得不到休息,长期处于紧张状态,可能会出现焦虑、紧张等情绪,容易加重病情,因此怕熬夜。
2.损伤身体:患者患有焦虑后,本身会影响身体健康,如果长期熬夜,容易造成睡眠不足,使身体不能得到充足的休息,长期如此,可能会进一步损伤身体,所以焦虑症怕熬夜。
在日常生活中,患者应该注意休息,尽量不要熬夜,同时可以适当地进行运动,有助于增强体质。
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