感觉自己精神上有问题怎么办

一般情况下，感觉自己精神上有问题可以采用药物治疗、心理治疗等方式来缓解。具体分析如下：
1.药物治疗：如果感觉自己精神上有问题，可能是抑郁症导致的，患者应该在医生指导下使用盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片、阿普唑仑胶囊等药物进行治疗，能够起到抗抑郁、镇静催眠的作用，从而缓解症状。
2.心理治疗：如果患者精神压力过大时可能会感觉自己精神上有问题，应该及时去正规的医院，在心理医生的治疗下进行心理治疗，有助于调整情绪，从而缓解精神压力，进而改善症状。