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来大姨妈可以喝绿豆稀饭吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

大姨妈一般指月经。通常情况下,来月经可以喝绿豆稀饭,但是不能多喝。具体内容如下:
绿豆稀饭主要是由绿豆、大米等材料制作而成的,具有清热解暑、解毒消肿、除湿的作用。并且绿豆的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、维生素及微量元素,来月经喝绿豆稀饭能够增加营养,提高免疫力,还有促进肠道蠕动的功效。但是绿豆属于寒性食物,月经期间女性的身体比较虚弱,如果大量喝绿豆稀饭,可能会导致身体出现腹泻的症状。因此,来月经一般可以喝绿豆稀饭,建议适量喝。
此外,来月经时下腹部可用热水袋进行局部热敷,但需注意热水袋不宜过热,以防烫伤皮肤。
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