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心情不好体重会减轻吗

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

一般情况下,心情不好体重是否会减轻,需要根据实际情况进行判断,具体分析如下:
如果患者存在心情不好的情况,可能会通过吃甜食来让自己开心,或者奖励自己吃美食,部分患者还容易出现暴饮暴食的现象,这种情况体重通常不会减轻,还可能会增加;当患者心情不好,情绪处于低落的状态,可能会引发食欲下降、身体乏力、情绪起伏过大等症状,在这种情况下,患者进食较少,就容易出现体重减轻的情况。如果患者长期处于心情不好的状态,建议多与家人与朋友沟通,发泄不良情绪,同时也可以通过适当锻炼缓解心情,必要时需要前往医院就诊,明确身体的具体状态,预防抑郁症的发生。
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