焦虑不安怎么办

一般情况下，焦虑不安可以通过日常调节、药物治疗等方式处理，具体分析如下：
1.日常调节：在焦虑不安的情况下，患者应该进行日常调节，建议适当参加社会活动，多休息、保证睡眠质量，保持自信和开朗，从而缓解焦虑情绪。
2.药物治疗：如果焦虑不安长期得不到缓解，患者还可出现焦虑不安、烦躁等现象，可能患有焦虑症。患者可以在医生的指导下服用药物治疗，比如氯硝西泮片、地西泮片等。
在日常生活中，患者不可自行停药，容易导致病情复发，还应养成良好的生活习惯，可以促进身体恢复。