焦虑症怎么进行心理疏导

如果患有焦虑症，可以在医生的帮助下使用认知行为治疗、支持性心理治疗等方式进行心理疏导，具体分析如下：
1.认知行为治疗：当患者存在焦虑症，可能会对事情的认识出现偏差且一直持续，情绪也会持续低落，这种情况可以采取认知行为治疗进行心理疏导，认知的调整包括多方面，主要着眼点要放在患者不合理的认知问题上，通过改变患者对自身，对人或对事的看法与态度，以此来改变心理问题。
2.支持性心理治疗：这是一种通过暗示、指导、安慰、鼓励、疏导等方法来加强患者精神活动的防御能力，帮助患者自己学会应对症状发作，以防止更为严重的心理疾病出现。焦虑症患者采用这种方式进行心理疏导，对控制病情有一定帮助。