每天下午焦虑症发作怎么办

一般情况下，每天下午焦虑症发作，可以通过适当放松、药物治疗等方式处理，具体分析如下：
1.适当放松：每天下午焦虑症发作，患者可以适当放松，比如深呼吸、打太极拳、放风筝、听音乐等，有助于紧张感的消失，从而缓解焦虑症。
2.药物治疗：如果每天下午焦虑症发作长期得不到缓解，患者可以在医生的指导下服用药物治疗，比如地西泮片、艾司唑仑片等，有较强的抗焦虑、镇静等作用。
在日常生活中，患者应养成良好的生活习惯，以清淡饮食为主，避免熬夜，并适当进行体育锻炼，有利于身体健康。