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中考孩子压力大吃什么补脑

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

一般情况下,中考孩子压力大,可以吃蛋类、鱼类、豆类等食物以及安神补脑液、柏子养心丸、天王补心丹等药物,建议患者在医生的指导下用药。具体情况分析如下:
一、食物
1.蛋类:蛋类含有丰富的卵磷脂、氨基酸、蛋白质等,可以提高记忆力,促进神经系统和机体发育,进而起到健脑益智的作用。
2.鱼类:鱼类富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等营养成分,可以辅助脑细胞发育,为大脑提供重要的营养物质,从而起到补脑的效果。
3.豆类:豆类含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,可以促进脑细胞生长和修补,帮助大脑补充营养,增强和改善记忆力,具有健脑益智的功效。
二、药物
1.安神补脑液:安神补脑液主要由淫羊藿、制何首乌、鹿茸、大枣、甘草等中药材组成,具有益气养血、健脑安神等功效,常用于缓解乏力、健忘、失眠等症状。
2.柏子养心丸:柏子养心丸主要由柏子仁、党参、炙黄芪、醋五味子、半夏曲等中药材组成,具有补脑、养血、安神等功效,可以缓解失眠多梦、健忘、压力大等症状。
3.天王补心丹:天王补心丹主要由丹参、石菖蒲、当归、五味子、柏子仁等中药材组成,具有滋阴养血、补心安神等功效,可以缓解孩子的压力,并且能够在一定程度上提高孩子的记忆力、补充脑力。
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