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经期能生吃番茄吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,经期一般能生吃番茄,但应适量吃。具体分析如下:
番茄中含有大量的维生素、蛋白质、膳食纤维、番茄红素等营养物质,女性经期一般能生吃番茄,能为女性的身体补充多种营养,还能促进胃肠道蠕动,有利于缓解经期便秘。但是,番茄属于寒性食物,女性经期应适量生吃番茄,以免导致体内湿寒积聚,容易引起宫寒,进而可能会出现痛经症状。
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