考后焦虑症怎么缓解

一般情况下，考后焦虑症可以通过适当运动、服用药物等方式来缓解。具体分析如下：
1.适当运动：如果患者考后出现焦虑症，可以适当进行运动，如跑步、游泳、骑自行车等，能够转移注意力，缓解焦虑，还能增强体质，提高身体免疫力，对促进睡眠也有一定的作用。
2.服用药物：考后焦虑症患者如果通过适当运动无法缓解，可以在医生的指导下适量服用维生素B1片、谷维素片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以起到镇静、安神的作用。