睡太短，早上没精神怎么办

一般情况下，睡太短，早上没精神可通过调整作息、调整心态、使用药物等方式进行改善，具体内容如下：
1.调整作息：若患者睡太短，早上没精神是因为长期的作息不规律造成的，可通过早睡早起、避免熬夜等方法调整作息，进而改善这种情况。
2.调整情绪：长时间处于过度紧张或者焦虑的情绪中，造成植物神经功能失调后，也可能出现睡太短，早上没精神的情况，因此建议患者可通过调整情绪的方式，避免过度紧张或者焦虑，使植物神经功能逐渐恢复正常，进而起到改善作用。
3.使用药物：若睡太短，早上没精神是神经衰弱的表现，患者还可在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B12片、谷维素片等药物进行治疗，起到改善睡眠质量和精神状态的作用。