惊恐症和焦虑症哪个严重

一般情况下，惊恐症和焦虑症相比，惊恐症更严重，具体分析如下：
惊恐症是一种急性焦虑障碍，焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的精神障碍，惊恐症和焦虑症相比，一般惊恐症更严重，因为惊恐症的症状表现更明显，惊恐症可能表现为显著的心悸、出汗、震颤、濒死感等症状，而严重的焦虑症可能表现为惊惧、腹胀、腹泻、周身不适感等症状，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
治疗期间，患者要注意饮食清淡，放松心情，不要过度焦虑，多外出活动，有助于病情的恢复。