健身手臂肌肉一直跳是怎么回事，该怎么办

一般情况下，健身手臂肌肉一直跳可能是正常生理现象，也可能是肌肉拉伤、肘管综合征等因素造成的，患者应对症进行治疗，具体内容如下：
1.正常生理现象：在健身时，患者的肌肉通常处于紧张、兴奋的状态，可能导致肌肉收缩较为明显，出现手臂肌肉跳动的情况，这通常是正常生理现象。患者可以适当进行休息、放松肌肉，以缓解肌肉跳动的感觉；此外，如果没有其他不适症状，通常不需要特别进行治疗。
2.肌肉拉伤：如果患者在健身前没有进行充分的热身，可能会在健身过程中使肌肉被过度牵拉，可能导致患者手臂肌肉拉伤，出现疼痛、痉挛等症状，可能使患者感觉手臂肌肉在跳动。患者可以通过按摩、针灸、冷敷等方式来缓解肌肉不适症状，必要时可以遵医嘱吃布洛芬片、萘普生片等药进行治疗。
3.肘管综合征：外伤、劳损等因素可能诱发肘管综合征，患者可能出现手臂感觉异常、精细动作不灵活等情况，可能使患者在健身时感觉手臂肌肉在跳。患者应及时就医，通过尺神经松解术、尺神经松解皮下前置术等方式来进行治疗，以免病情进一步发展。