为什么坐月子时不能吃包菜却能吃紫甘蓝

包菜通常指甘蓝。一般情况下，不存在“坐月子时不能吃甘蓝却能吃紫甘蓝”的说法，女性在坐月子时可以吃甘蓝，具体内容如下：
甘蓝味道清爽，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素，而紫甘蓝是甘蓝的品种之一。在坐月子期间，女性适量地吃甘蓝能够为身体补充所需要的营养物质，有助于增强女性免疫力、抵抗力，有利于促进女性身体恢复。此外，适量地吃甘蓝能促进女性胃肠道蠕动，有助于改善便秘、消化不良等症状，还有利于女性控制体重。