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产后十个月可以撸铁吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,女性产后十个月,如果身体恢复正常,可以适当撸铁;如果身体还未完全恢复,不可以撸铁,具体内容如下:
通常情况下,产后女性身体比较虚弱,如果女性自身身体素质较好,并且护理得当,身体恢复能够正常,在产后十个月适当撸铁,能够增强体质,并且不会对身体产生影响,因此,可以适当撸铁,需要注意的是,运动时间不要过久;如果女性产妇身体素质比较弱,在产后十个月还未完全恢复,这时撸铁容易对身体造成损伤,因此,不可以撸铁。
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