什么钙片补钙效果最好

通常来说，并没有什么钙片补钙效果最好这种说法，常见的磷酸氢钙片、碳酸钙片、枸橼酸钙片等钙片补钙效果都很好，具体分析如下：
1.磷酸氢钙片：磷酸氢钙片参与骨骼的形成与骨折后骨组织的再建、肌肉收缩、神经传递、凝血的过程并降低毛细血管的渗透性等。
2.碳酸钙片：碳酸钙片为矿物质类药，主要用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等，
3.枸橼酸钙片：枸橼酸钙片为补钙药，主要用于预防和治疗钙缺乏症。