冬天泡澡有什么好处与坏处

冬天泡澡的好处一般有驱寒保暖、疏通经络、舒缓压力等，坏处一般有加重皮肤干燥、造成大脑供血不足、引发低血糖等。具体内容如下：
一、好处
1.驱寒保暖：冬天气温较低，寒气容易潜伏在人体之内，泡澡可以打开毛孔，将人体的寒气及时发散出来，有助于提高体温，达到驱寒保暖的功效。
2.疏通经络：冬天泡澡可以疏通经络，改善新陈代谢，促进血液循环，有活血化瘀的功效，能有效预防痛风、关节炎等疾病。
3.舒缓压力：冬天泡澡可以放松肌肉、缓解疲劳、舒缓压力，泡澡时温度较高还能促进排汗、排毒，有利于改善睡眠。
二、坏处
1.加重皮肤干燥：冬天气温较低，皮肤普遍缺水、干燥，并且油脂分泌较少，冬天泡澡容易降低油脂对皮肤的保护作用，加重皮肤干燥，有时还会出现皮肤干裂、瘙痒等症状。
2.造成大脑供血不足：冬天泡澡时通常环境比较封闭，空气流动性较差，泡澡又增强了血液循环，容易造成大脑供血不足，出现缺氧、晕厥等症状。
3.引发低血糖：冬天泡澡一般会使皮肤受热、体温升高、血管扩张，并且还可能会消耗身体的能量。如果身体呈空腹状态，则容易导致血糖消耗过多，引发低血糖，出现头晕、心慌等症状。