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来姨妈能吃酥瓜吗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院

姨妈一般指月经,来月经通常能吃酥瓜,但要少吃,具体分析如下:
酥瓜的营养较丰富,含有蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素等营养物质,具有润肠通便、清热利尿等作用,对人体有一定的好处。但是由于性寒,味甘,月经期间要尽量避免吃的过多,以免影响正常的月经周期以及月经量,严重时还可能引起痛经。来月经建议多吃红枣、牛肉、牛奶、鸡肉、苹果、豆腐、鸡蛋等营养丰富、温热性的食物。
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