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便秘患者可以吃桑葚吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下,便秘患者可以吃桑葚,但是要注意适量地吃,以免吃得过多出现不适症状。具体情况分析如下:
桑葚中含有丰富的维生素E、维生素C、维生素B、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分,可以补充人体每日所需的营养物质,提高身体素质,增强免疫力,并且桑葚还含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养元素,可以促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化,起到健胃消食的作用,因此便秘患者可以吃桑葚。但是需注意,患者需要控制桑葚的摄入量,以免造成胃酸分泌过多,引起肠胃不适。
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