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治便秘时西梅应该榨汁还是直接吃

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下,治便秘时西梅可以榨汁,也可以直接吃,具体内容如下:
西梅味道酸甜可口,含有维生素、膳食纤维、铁、钙、苹果酸等营养成分,能为人体提供多种营养元素,还有助于促进胃肠道蠕动,能润肠通便,有利于治便秘。无论是榨汁还是直接吃,通常不会对西梅的营养元素造成破坏,都能起到改善、预防便秘的作用。因此,治便秘时西梅可以榨汁,也可以直接吃。但患者应避免过量吃西梅,以免出现腹痛、腹胀等胃肠道不适症状。
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