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哺乳期可以吃芭乐水果吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

芭乐水果是指番石榴。一般情况下,哺乳期可以适量吃番石榴,对身体有好处,但不能一次性吃太多,以免造成身体不适。具体内容如下:
番石榴含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质和微量元素等营养物质,对人的身体有好处,而且甘甜多汁,能够增进食欲,因此,哺乳期女性可以适量吃番石榴,为身体补充营养,提高抵抗力,一般不会对乳汁造成不利影响,还能满足婴儿生长发育的营养需求。但不能一次性吃太多,以免刺激身体,导致肠胃不适,出现腹痛、腹泻的情况。
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