可以长期喝的补血补气茶有哪些

一般情况下，可以长期喝的补血补气茶有生姜红糖茶、红枣枸杞茶、当归丹参茶等，但需适量地喝，具体分析如下：
1.生姜红糖茶：生活中常用红糖来补血，而生姜味辛，又可以提气，两者联用有很好的补血补气作用。
2.红枣枸杞茶：红枣和枸杞不仅有补血益气的作用，还有滋肾润肺、补虚益精的功效，长期喝红枣枸杞茶对身体有很好的保健作用。
3.当归丹参茶：当归对脑缺氧、脑缺血等病症有一定的治疗作用，丹参具有活血祛瘀、清心除烦、凉血消痈等功效，长期用这两种中药材泡茶喝可以起到补血补气的效果。