坐月子的时候可以吃山药吗

一般情况下，坐月子的时候可以吃山药，但要适量。具体内容如下：
山药含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，有滋补气血、健脾开胃的功效与作用，坐月子的时候适量地吃山药有助于为女性调节肠道功能，能为女性补充身体所需要的多种营养物质。但是，山药含有较多淀粉，如果女性过量吃山药可能会出现消化不良、腹胀等不适症状，所以，不建议多吃。