摔了一下肩膀裂缝了怎么办

摔了一下肩膀裂缝了主要是指摔倒后肩胛骨骨折的情况。摔倒后肩胛骨骨折患者可以到医院就诊，在医生指导下通过保守治疗、手术治疗、改善饮食等方式改善骨折的症状，起到治疗效果。具体内容如下：
1.保守治疗：患者摔倒后肩胛骨骨折程度较轻时，可以到医院就诊，将骨折部位制动，避免持续运动对其产生伤害，然后用石膏对骨折部位进行固定，避免二次损伤，摔倒后肩胛骨骨折后应尽量卧床静养。
2.手术治疗：摔倒后肩胛骨骨折严重时，患者可以在医生指导下进行切开复位内固定手术，将骨折部位复位后进行固定，可以改善摔倒后肩胛骨骨折的症状，避免对身体造成严重伤害。
3.饮食改善：摔倒后肩胛骨骨折后患者应尽量清淡饮食，可以多吃含有钙质的食物，如虾皮、豆制品、牛奶等，促进骨头尽快恢复，同时多吃新鲜的水果蔬菜，补充充足的营养，提高身体免疫力。