徒步十公里我为什么后背疼

一般情况下，徒步十公里后背疼可能是腰椎间盘突出症、筋膜炎、骨刺等原因造成的，具体内容如下：
1.腰椎间盘突出症：长期的坐姿不正确、弯腰提取重物等因素都可能引发腰椎间盘突出症，而徒步十公里容易导致病情加重，导致神经根受到腰椎间盘突出的压迫，出现放射性疼痛，所以腰椎间盘突出症就可能造成徒步十公里后背疼。
2.筋膜炎：慢性劳损、外伤等因素都可能引发筋膜炎，在局部出现疼痛、僵硬、麻木、活动受限等情况，而徒步十公里就容易造成慢性劳损，所以徒步十公里后背疼可能是筋膜炎造成的。
3.骨刺：通常是运动员、运动员等人群出现骨刺的概率较高，容易在局部出现疼痛、活动受限等情况，而长距离、长时间的徒步可能导致骨刺病情加重，所以徒步十公里后背疼也可能是骨刺造成的。