降血压十大水果有哪些

一般来说，没有“降血压十大水果有哪些”的说法，常见的可以降低血压低水果有梨、苹果等，建议适量吃。具体分析如下：
1.梨：梨是常见的水果，性质温凉，使用吃可以降低血压，改善头晕、目眩等症状。
2.苹果：苹果是营养价值较高的水果，富含维生素C、钙等营养成分，血压高的患者适量吃苹果，可以置换钠盐，从而降低血压。
在日常生活中，建议血压高的患者坚持运动，保持营养摄入均衡。