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罗非鱼孕妇能吃吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

通常情况下,罗非鱼孕妇能吃,但是要注意适量。具体情况分析如下:
罗非鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、叶酸、钠、钙、镁、铁等营养元素,有调节血压、保护眼睛、促进身体发育等作用,所以罗非鱼孕妇能吃。但是罗非鱼不容易消化,孕妇要尽量避免一次性吃太多罗非鱼,否则可能会出现腹痛、腹泻、腹胀等消化不良的情况,不利于胎儿的健康。
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