哺乳期可以吃龙虾吗

哺乳期可以吃龙虾，但要注意处理干净，具体分析如下：
龙虾含有丰富的蛋白质，同时还含有虾青素、钾、锌、镁、磷、硒、维生素、胡萝卜素、叶黄素等营养物质，对哺乳期女性身体的恢复有一定的好处，还可以增加奶水量，促进宝宝的生长发育。但要注意将龙虾清洗干净，也要适量食用龙虾，以免引起肠胃不适，如腹痛、腹泻等。同时还可以吃鸡肉、牛肉、虾、鱼等食物，以补充更多营养。