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孕妇能吃杏干吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

孕妇能吃杏干,有利于胎儿及自身营养的补充,具体分析如下:
杏干富含蛋白质、维生素C、维生素E、纤维素、钙、磷、铁等成分,性热,具有活血补气、增加热量、降脂、润肠通便等作用,孕妇适量食用对身体是比较有利的,可以预防便秘的情况,还可以增强自身体质,有利于胎儿的生长发育,所以孕妇能吃杏干。但需要避免食用过多,以免引起上火,甚至诱发先兆流产。同时孕妇还可以吃瘦肉、鱼、苹果、车厘子、橘子等食物,有利于身体健康。
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