孕妇可以喝银耳吗

一般情况下，孕妇可以喝银耳，但是要适量地喝，以免引起不适症状。具体情况分析如下：
银耳含有丰富的蛋白质，可以增强免疫力，预防疾病的发生；银耳富含膳食纤维，可以加快胃肠蠕动，改善、预防孕期便秘；银耳还含有天然植物性胶质，能够滋润皮肤，淡化色斑。因此孕妇可以喝银耳，但是不能过多地喝，以免引起腹痛、腹胀等消化不良的症状。