哺乳期可以吃香椿吗

哺乳期可以吃香椿，但要注意适量吃，具体分析如下：
香椿含有膳食纤维、类胡萝卜素、维生素C、钙、磷、钾、钠等营养物质，大部分人群均可食用，对于哺乳期女性而言，有很好的促进乳汁分泌的作用，也有利于自身营养物质的补充，所以哺乳期可以吃香椿，但需要避免食用过多，主要是由于香椿味苦、性寒，食用过多容易引起腹痛、腹泻等。