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月子里可以吃西瓜吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

通常情况下,月子里可以吃西瓜,但是要注意适量。具体情况分析如下:
西瓜含有丰富的果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素C等营养元素,有生津止渴、清热利尿、美白养颜等作用,通常月子里可以吃西瓜,能解暑消渴、促进增加乳汁的分泌。但是西瓜属于寒性食物,月子里要避免一次性吃太多西瓜,否则可能会影响胃肠功能,出现腹痛、腹泻等不适症状。
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