鸭头孕妇可以吃吗

孕妇可以吃鸭头，对胎儿和孕妇自身有益，具体分析如下：
鸭头富含蛋白质、脂肪、矿物质、卵磷脂、氨基酸等，并且鸭头含有的B族维生素和维生素E多于其他肉类，所以孕妇可以吃鸭头，一般不会产生不利影响。通常有利于胎儿的生长发育，还可以利水消肿、对心脏起到保护作用，有增强孕妇自身免疫力的作用。除了鸭头，还可以食用鱼汤、虾、葡萄、桃子、牛肉、菠菜、西红柿等营养丰富的食物。