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孕妇可以吃鸭肉吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

通常情况下,孕妇可以适量吃鸭肉。具体情况分析如下:
鸭肉含有丰富的优质蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B2、维生素E等人体所需的营养成分,孕妇适量吃鸭肉,不仅可以补充身体的营养,还能促进胎儿健康发育,因此孕妇可以适量吃鸭肉。
由于孕妇的运动量减少,如果孕妇过多地吃鸭肉,可能会加重胃肠道的负担,进而出现腹胀、呕吐、反胃等不适,建议孕妇应适量吃鸭肉。
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