孕妇吃桑葚对宝宝有什么好处

通常来说，孕妇吃桑葚对宝宝有补充维生素、促进发育、提高免疫力等好处，具体分析如下：
1.补充维生素：桑葚中含有丰富的维生素，是苹果的五倍，所以孕妇适量吃桑葚，能够为宝宝补充充足的维生素。
2.促进发育：桑葚中含有油酸、苹果酸等物质，孕妇吃了桑葚后能够促进食欲，缓解恶心、呕吐等不适，从而促进宝宝的生长发育。
3.提高免疫力：桑葚中富含B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等矿物质，它的营养物质丰富，能够提高孕妇和宝宝的免疫力。