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天天吃肠粉有什么伤害吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

一般来说,天天吃肠粉的伤害主要是营养单一。具体情况如下:
肠粉是一种广东的传统小吃。一般情况下,天天吃肠粉可能会影响其他高营养食物摄入,造成身体摄入营养单一,长期营养不足容易导致营养不良,出现体重减轻、发育迟缓、胃肠道不适、皮肤异常等情况。因此,建议注意营养均衡,可以适量吃新鲜的水果和蔬菜。
平时可以早睡早起,适当运动,比如游泳、瑜伽等,有利于身体健康。
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