猛一干活过一天浑身酸痛

一般来说，猛一干活过一天浑身酸痛考虑是乳酸堆积引起的正常现象。具体分析如下：
如果在干活前没有进行拉伸运动或热身，就可能会导致肌肉处于紧绷状态，干活的时候就可能会导致乳酸堆积，从而出现身体不适，出现猛一干活过一天浑身酸痛的情况。建议进行按摩、拉伸，可以消散堆积的乳酸，缓解身体不适。
在干活或运动前，建议拉伸或热身，可以避免乳酸堆积。