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产妇能吃鲶鱼吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,产妇能吃鲶鱼,适量吃即可。具体分析如下:
鲶鱼是一种深海鱼类,含有蛋白质、微量元素等营养物质,不仅肉质细嫩、营养丰富,还有下乳的作用,可以促进乳汁的分泌,所以一般产妇能吃鲶鱼。但鲶鱼含有丰富的蛋白质,应该适量吃,否则可能会出现消化不良、腹胀等情况。
在哺乳期,产妇的饮食要以清淡、易消化为主,适当下床走动,注意保暖,以免影响身体恢复。
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