孕早期吃一份凉皮没事吧

一般来说，孕早期吃一份凉皮没事，孕妇不用过于担心。具体情况如下：
凉皮是陕西的传统美食，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、钙、氨基酸等营养元素。一般情况下，孕早期吃一份凉皮没事，因为孕妇适量吃凉皮不仅不会伤害身体，还有促进胃肠蠕动、解暑等好处。所以偶尔吃，一般没事，不用担心。
需注意，凉皮吃多了容易上火，建议孕妇避免吃太多。